Condroitina reface cartilajul articulatiilor

Stiai ca articulatiile “trosnesc” atunci cand sunt deshidratate?

Orice articulatie - inclusiv cele ale coloanei vertebrale - se deshidrateaza sau, altfel spus, se “usuca”, atunci cand nu exista suficient de multa apa in corp. Insa, in cazul anumitor persoane, articulatiile continua sa produca diverse zgomote - pocnesc, trosnesc sau paraie - in ciuda hidratarii suficiente.

Acest lucru poate insemna faptul ca, desi bem destul de multa apa si suntem perfect hidratati, cartilajul articulatiilor pierde usor lichidul de la nivelul sau fiindca ii lipseste  un compus major: sulfatul de condroitina. Acesta este raspunzator cu mentinerea apei in tesutul cartilaginos, deficienta ducand la pierderea apei din articulatii si, impreuna cu aceasta, a nutrientilor esentiali. Un cartilaj deshidratat presupune imbatranirea prematura a articulatiei, iar lipsa nutrientilor conduce la degradare si boli degenerative. Astfel apar uzura si durerile.

  Nucleul pulpos (balonasul din interiorul discului intervertebral) este alcatuit din fibre de colagen si elastina, lipite intre ele cu ajutorul unei substante de tip “gel” care contine  sulfat de condroitina.

Iata care sunt principalele activitati ale sulfatului de condroitina:

·       reduce durerea in articulatii;

·         reface hidratarea in discul intervertebral;

·         mentine pentru mai mult timp nutrientii in discul intervertebral;

·         inhiba activitatea enzimelor care descompun cartilajul;

·         limiteaza rata de degradare a cartilajului;

·         stimuleaza permeabilitatea tesuturilor prin faptul ca permite altor molecule 

      sa strabata cartilajul, o trasatura deosebit de importanta avand in vedere 

     ca nucleul pulpos nu are  conectare directa la “sistemul de irigare” cu sange.

Stiai? Singura sursa alimentara de sulfat condroitin este cartilajul de animal.

Suplimentarea cu sulfat de condroitina ajuta la ameliorarea durerilor, prin rehidratarea discului intervetebral si vindecarea acestuia prin mentinerea nutrientilor in celule. De indata ce aceste doua functii sunt restabilite, se elibereaza compresia asupra radacinilor  nervoase corespondente vertebrelor lezate si in acest fel durerea cedeaza.

Doza recomandata in discartroza (deteriorarea cartilajului de la nivelul vertebrelor) este de 800-1200 mg pe zi. Sau putem folosi o modalitate mai simpla, mai ieftina cum ne putem lua condroitina intr-o forma mai usor absorbabila de organism: supa de oase.

Atentie! Sulfatul de condroitina este mult mai eficient daca este administrat impreuna cu glucozamina.